Медицинский блог Med-Items

Все знают, что пырей − это один из самых злостных сорняков на участке. Бороться с ним тяжело: даже небольшой кусочек корня, оставленный в почве, даст новые заросли пырея. Но оказывается, это не только сорняк, но и целебное растение. Замечали, как по весне кошки и собаки, как лоси, жуют траву пырея? Это они так восполняют нехватку витаминов и чистят свой организм. Чем же так полезен пырей? Его корневища содержат инулин, гликозиды, сапонины, органические кислоты, аскорбиновую кислоту, каротин, микроэлементы и многое другое. О его целебных свойствах не просто «бабушка сказала», они подтверждены официальной медициной. В народной медицине отвары корневищ применяют при заболевании желудка, почек, желчных путей, нарушении обмена веществ, запорах, геморрое и цистите. Используют при заболеваниях кожи и подагре. Отвары из пырея снижают уровень холестерина в крови, укрепляют стенки сосудов. Пырей отлично очищает кровь (вспоминаем собак и кошек, жующих пырей) и регулирует солевой обмен. Пить е

Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Полезные продукты при гипертонии Картофель Картофель в мундире – не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150–160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, – двойная польза для организма! Молоко или йогурт? У тех, кто ежедневно включает в рацион 1 порцию молочных продуктов, на 11% снижается риск развития гипертонии по сравнению с теми, кто лишь время от времени ест йогурт. Начните день с порции каши на молоке, нежирного йогурта с фруктами или приготовьте смузи. Какао Австралийское исследование доказало, что продукты, содержащие натуральный порошок какао, могут снижать давл

Риск развития сердечных приступов у мужчин возникает примерно на 10 лет раньше, чем у женщин, сообщают ученые из Гамбургского университета. Мужчины чаще страдают от нерегулярного сердцебиения, известного как фибрилляция предсердий, в более молодом возрасте, что, в свою очередь, повышает шансы пострадать от сердечного приступа. По мнению исследователей, это связано с тем, что мужчины более уязвимы к последствиям наличия избыточного веса. «Мы советуем предпринимать попытки для снижения веса и мужчинам, и женщинам, – говорит доктор Кристина Магнуссен. – Поскольку повышенный индекс массы тела, по-видимому, более вреден для мужчин, медики должны особенно тщательно контролировать эту группу населения, особенно тех, кто уже страдает от избыточного веса и ожирения». В ходе испытаний эксперты проанализировали 79793 человека со средним возрастом 49 лет. Участники наблюдались в течение 12 лет. Результаты показали, что у мужчин фибрилляция предсердий развивается примерно на 10 лет раньше, чем

У мужчин мерцательная аритмия развивается, в среднем, на 10 лет раньше, чем у женщин. Крупное исследование, проведённое в Европе, также предположило, что основным фактором риска этого расстройства является лишний вес. Опасная для жизни мерцательная аритмия у представителей сильного пола появляется на 10 лет раньше, чем у женщин, что связано с лишним весом. Мерцательная аритмия — это разновидность нарушений ритма сердцебиения, при котором верхняя камера сердца или предсердие сокращается нерегулярно. В случае отсутствия лечения данное расстройство существенно увеличивает риск смерти человека. Мерцательная аритмия в 5 раз повышает опасность инсульта. В России от этого расстройства страдают свыше полутора миллионов человек, и около 5 миллионов могут стать ее жертвами к 2030 году. К факторам риска мерцательной аритмии относятся индекс массы тела, повышенное систолическое артериальное давление, повышенный уровень холестерина, курение, диабет, злоупотребление алкогольными напитками, а такж

Множество клинических исследований позволяют спрогнозировать изменение состояния здоровья и предположить, что человека ждет в будущем. Но не так давно ученые из Университета Джонса Хопкинса обнародовали новые данные, согласно которым информация, зашифрованная в митохондриях, может дать информацию о том, насколько велик риск человека умереть от заболеваний сердца. Результаты исследований опубликованы в журналах JAMA Cardiology и European Heart Journal. Разработанный тест может не только предсказать, ждет ли человека внезапная сердечная смерть, но и предотвратить ее. К примеру, дать возможность начать лечение заранее. Согласно данным изыскания, ученые выяснили, что чем меньше число копий митохондриальной ДНК у человека, тем выше риск смерти от сердечных заболеваний. Возглавлял исследование доктор Дэн Экринг. Ученый и его команда собрали генетические данные у почти 22 000 пациентов, у которых был произведен замер количества копий митохондриальной ДНК и проведено сравнение с количество

Любители плотно позавтракать отличаются более здоровыми сосудами, в то время как постоянно пропускающие завтрак люди рискуют пострадать из-за забитых холестериновыми бляшками сердечных артерий. Данную закономерность обнаружили во время недавнего исследования ученые из Университета Тафтса. Пригласив для участия в исследовании более 4 тысяч человек в возрасте от 40 до 54 лет, его авторы установили: подавляющее большинство (75%) пропускающих завтрак испытуемых столкнулись с увеличением бляшек в сосудах. Среди тех, кто плотно завтракал, подобное нарушение коснулось лишь 57% человек. Среди людей, чьи завтраки были низкокалорийными, пострадали 64%. «Пропускающие свой завтрак на постоянной основе с большей вероятностью сталкиваются с забитыми сердечными артериями, чем те, кто привык завтракать плотно», — констатировали ученые. Научные работники обнаружили, что любители плотно позавтракать потребляли больше фруктов, овощей, морепродуктов и постного мяса по сравнению с теми, для кого завт

Пирсинг – это прокол определенной части тела, для того чтобы вставить в это место серьгу, то есть украшение. Серьги в наше время обладают такой красотой, что хочется прямо таки все части тела проколоть и превратиться в новогоднюю елку, но это доступно не всем, к тому же нужно помнить, что даже прокалывая ухо, у вас есть вероятность заразиться страшными заболеваниями. Вы должны раз и навсегда запомнить, что прокалывать уши или другие части тела, вы должны только в профессиональных салонах. Это связано с тем, что в них вы сможете найти все необходимое оборудование, которое перед применением проходит дезинфекцию. То есть, заразится в профессиональном салоне, вы не можете, да и вообще, все эти проколы осуществляются специальным пистолетом, а не большой промышленной иглой. Уши – это не самое страшное место, к тому же при проколе мочки уха, вы можете даже не почувствовать боль, хотя звук будет неприятным. Вот пирсинг губ – это совсем другое дело. Современные модницы начали делать пирсинг

Исследователи из Бирмингемского университета обнаружили новый метод, который имитирует естественный процесс заживления тела с целью восстановления поврежденной ткани. В исследовании подробно описан новый метод регенерации костей путем стимуляции клеток для производства везикул (мембрано-защищённые сумки, в которых запасаются или транспортируются питательные вещества), которые могут быть использованы  для регенерации тканей. Ожидается, что к 2020 году число переломов костей удвоится во всем мире, что вызовет повышенное внимание к системам здравоохранения. Переломы из-за остеопороза  могут оказать значительное негативное влияние на качество жизни. Существуют значительные ограничения в отношении современных методов лечения костей, таких как аутологичные трансплантаты, которые не могут удовлетворить спрос и привести к заболеваемости пациентов; аллогенной кости не хватает биологически активных факторов, что может привести к серьезным побочным эффектам и высоким затратам. Новый подход об

Эксперты в области фитнеса назвали 4 надежных способа позаботиться о здоровье сердца в момент начала регулярных физических нагрузок. Основным правилом этой профилактики является постепенное увеличение нагрузок.1. Оценивайте ритм сердцебиения перед запланированными нагрузками. Интенсивность режима аэробных нагрузок научным образом рассчитывается за счёт оценки зависимого от возраста максимального ритма сердцебиения (APHR). Для того чтобы узнать эту цифру, достаточно вычесть из 220 ваш возраст. К примеру, если он составляет 30 лет, то APHR будет составлять 190. Идеальными по интенсивности физическими нагрузками являются те, при которых ритм сердцебиения не повышается выше 80% от максимума. Сегодня в распоряжении людей существуют многочисленные девайсы для повседневного использования, которые измеряют пульс во время бега, прыжков и даже ходьбы. Если вы не сталкиваетесь с сильной одышкой во время этих нагрузок, то, возможно, их ритм можно увеличить.2. Получите добро от вашего врача. Пере

Наблюдения, проводившиеся учеными из Гарвардского университета, позволили специалистам сделать вывод о том, что непродолжительный отдых в дневное время эффективно поддерживает здоровые функции сердца. Для укрепления миокарда полезно уделять сну хотя бы полчаса, и даже не ежедневно, установили исследователи.Ученые заявили о том, что дневной сон защищает человека от преждевременной смерти из-за сердечного приступа. «Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 37% у тех людей, которые спят днем хотя бы полчаса три раза в неделю», — резюмировали научные работники, подведя итоги наблюдений.Объектом их внимания стали 24 тысячи человек возрастом от 20 до 86 лет. За изменениями в их здоровье следили на протяжении шести лет.Ученые убедились в том, что дневной сон способствует снижению в крови уровня гормона стресса кортизола, с действием которого и связывают повышенный риск инфаркта.  

Новое исследование, проведенное в Институте кардиологии Сидарс-Синай, показало, что люди с низким уровнем кальция в крови склонны к остановке сердца. Специалисты проанализировали данные 267 человек, перенесших остановку сердца, и 445 добровольцев, у которых не было остановки сердца. Исследователи обнаружили: у участников, переживших остановку сердца, уровень кальция в сыворотке крови был ниже. Вероятность внезапной остановки сердца у людей с самыми низкими уровнями кальция в крови оказалась в два раза выше, чем у добровольцев с самыми высокими уровнями кальция в крови. Риск внезапной остановки сердца повышался при уровне кальция в крови ниже 8,95 миллиграмма на децилитр. Также ученые установили, что люди, перенесшие остановку сердца, нередко страдали от диабета и хронической болезни почек. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты. Специалисты отмечают: необходимы дальнейшие исследования.

Ученые из Университета Питтсбурга установили, что женщины, пережившие три травматических события, склонны к болезни сердца. В частности, риск сердечного заболевания повышают автокатастрофы, смерть детей, стихийные бедствия и физическое насилие. В исследовании приняли участие 272 женщины. Участницы ответили на вопросы о травматических событиях в их жизни. Исследование показало: у женщин, переживших три травматических события, оказалась снижена эндотелиальная функция. Это является фактором риска болезней сердца и сосудов. Специалисты надеются, что врачи будут учитывать их выводы при оценке риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Ученые добавляют: в 2015 году из-за болезни сердца, часто связанной с гипертонией, высоким уровнем холестерина и ожирением, в мире умерли 8,76 миллиона человек.

Тайцзицюань (тайчи) - древнее китайское боевое искусство. Оно включает глубокое дыхание и медленные, плавные движения. Ученые из Университета Брауна говорят, что занятия тайчи полезны для людей, у которых есть проблемы с сердцем, но нет возможности выполнять физические упражнения. В исследовании участвовали физически неактивные мужчины и женщины, имеющие проблемы с сердцем. 58,6% участников ранее перенесли сердечный приступ и процедуру раскрытия закупоренной артерии. Все добровольцы отказались от кардиореабилитации и находились в группе риска из-за курения (27,6%), диабета (48,3%), высокого уровня холестерина (75,9%), избыточного веса (35%) и ожирения (45%). По словам специалистов, занимаясь тайчи, можно постепенно увеличивать интенсивность. Исследование показало: занятия не влияли на аэробную способность участников. Однако благодаря им повышались уровни физической активности умеренной и высокой интенсивности.

Нужно подумать, какая медицинская помощь должна оказываться бесплатно, а какая — с привлечением софинансирования, заявил президент Владимир Путин, человек должен понимать свою ответственность за собственное здоровье. Об этом сообщают «Ведомости». Президент впервые заявил о желательности и приемлемости софинансирования в социальных секторах, замечает ректор Высшей школы экономики (ВШЭ) Ярослав Кузьминов. Опросы 2016 и 2017 годов показали, что готовность населения доплачивать за получение бюджетных услуг более высокого качества за последние годы сильно возросла, говорит он, качественное образование и здравоохранение готовы софинансировать 41% россиян и готовность эта наблюдается почти во всех доходных группах. Но софинансирование угрожает сложившемуся хрупкому социальному равенству, продолжает Кузьминов, у малодоходных групп населения не будет возможности софинансировать высококачественные, а значит, дорогие социальные услуги. Вводить соплатежи нужно, но этот риск надо учитывать. Ввес

При световой терапии люди проводят время, сидя в непосредственной близости от светоизлучающей коробки с ярким белым светом. Регулярное воздействие яркого белого света в полдень может значительно уменьшить симптомы депрессии и улучшить функционирование у людей с биполярным расстройством. Согласно исследовательскому фонду мозга и поведения, биполярное расстройство, известное также как маниакально–депрессивный психоз, представляет собой психическое заболевание, которое характеризуется нетипичной сменой настроений, перепадами энергии и способности функционировать. В отличие от нормальной смены настроений, с их взлетами и падениями, симптомы биполярного расстройства могут привести к весьма серьезным последствиям. Они способны разрушить личные отношения, повлиять на качество работы или успеваемость в школе, и даже привести к самоубийству. К счастью, биполярное расстройство все–таки поддается лечению, и больные этим заболеванием способны вести полноценную и продуктивную жизнь. Как отметила

Не секрет, что с помощью диеты сложно потерять вес, а потом не набирать его обратно. Это и не требуется.

Не можете понять, почему у вас часто болит голова? Возможно, всему виной – нижеперечисленные причины.

Расстройство желудка – неприятность, которая может случиться с каждым. Мы расскажем, как бороться с этим недугом с помощью эффективных натуральных средств.

Кариес – это ничто иное, как разрушение зубов вследствие воздействия особых кислот.

Если у вас хоть раз случался приступ мигрени, вы знаете, насколько невыносимой она может быть. Мы расскажем, почему возникает мигрень и как с ней бороться.

Почему возникает дисбактериоз кишечника, как его обнаружить и с ним бороться? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашем материале.

Почти еженедельно ленты новостей сообщают, что в продуктах санэпидемстанция обнаруживает кишечную палочку.

Есть разные приемы движений. Например, движения туловищем: сгибание и разгибание, наклоны вправо и влево, повороты вправо и влево, круговые движения.

Наверное, у каждого были такие ситуации в жизни, когда после веселого вечернего времяпровождения в компании друзей вы понимаете, что выпили слишком много.

Выделяют разные виды движений: активные, пассивные, движения с сопротивлением.

Для успешного избавления от нескольких лишних килограммов иногда достаточно правильно подобрать диеты для похудения.

Каждый знает, что такое движение. Но ученые дают ему довольно сложное определение.

Чаще всего, женщины начинают активно следить за своей красотой и здоровьем после 30 лет.

Сложилось мнение, что для похудения просто необходимо хорошенько пострадать, и поддерживать фигуру продолжая страдать – лишать себя сладкого, или сидеть на одних овощах и даже голодать.

Под названием «витамин D» скрывается пять веществ: витамины D1 – D5.